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  • 書  名:曲黎敏養(yǎng)生全集
  • 作  者:曲黎敏
  • 定  價:88元
  • 頁  碼:592頁
  • 開  本:16開 710mm1000mm
  • 出 版 社:中國對外翻譯出版公司
  • 出版時間:2008年12月第1次印
  • 庫  存:1
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  • 簡介:
  • 目錄

    序 從頭到腳,一次對生命的新的閱讀
    引子 人為什么會生病?
    《左傳》——病由鬼、食、蠱所致
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》——病“或生于陰,或生于陽”
    《傷寒論》——病為“經(jīng)絡受邪,壅塞不通,外傷所致”
    現(xiàn)代中醫(yī)——病由六淫所致

    第一章 頭部
    第一節(jié) 頭發(fā)
     頭發(fā)的功能
    頭發(fā)疾病
    頭發(fā)的養(yǎng)護與保健
    第二節(jié) 頭部經(jīng)脈循行
    頭上的經(jīng)脈

    腦部的保養(yǎng)
    第三節(jié) 頭部疾病
    頭痛
    頭暈
    健忘癥
    高血壓
    中風、腦溢血、腦血栓
    情志病
    憂郁癥
    第四節(jié) 睡眠
    人為什么要睡覺?
    睡眠的問題
    做夢是怎么回事?
    如何治療失眠?

    第二章 五官
    第一節(jié) 五官為五臟之官
    鼻為肺之官
     目為肝之官
    口唇為脾之官
    舌為心之官
    耳為腎之官
    五官通利則五味、五色、五音方能俱辨
    第二節(jié) 眼睛
    目為心之使
    眼病
    人為什么悲傷時會哭泣?
    眼睛的保養(yǎng)方法
    第三節(jié) 鼻子
     鼻祖之源
     鼻子的循行經(jīng)脈
     鼻子常見疾病與預防
    第四節(jié) 口
    口水多
    口熱舌干
     口苦
     口臭
    口甘
    第五節(jié) 舌頭
    舌本強,舌本痛
    舌抖
    咬舌
    錯語
     譫語
     嘮叨
     人為什么嘆息?
    人為什么打哈欠?
    第六節(jié) 牙
     對牙齒的感悟
    牙病
     取穴合谷
    第七節(jié) 耳朵
     耳朵的經(jīng)脈循行
     耳鳴與耳聾
     耳朵的保健方法——心腎相交法
    第八節(jié) 人活一張臉
     臉上循行的經(jīng)脈
     面色
     眉毛
     顴骨
     臉頰
     人中
     嘴唇

    第三章 咽喉
     咽喉要道
    咽喉病

    第四章 頸椎
    頸椎經(jīng)脈循行
     頸椎養(yǎng)生之道——龜息法

    第五章 兩臂 兩手 兩腋 兩脅和兩肩
    第一節(jié) 兩臂
    兩臂的經(jīng)脈運行
     兩臂的保健方法——拍心包經(jīng)
    第二節(jié) 兩手
     手心與五指經(jīng)脈
     手指的鍛煉方法
    第三節(jié) 兩腋與兩脅
    兩腋
     兩脅
     少生氣是避免兩腋兩脅得病的最好方法
     拍膽經(jīng)一定不能忘了拍兩脅
    第四節(jié) 兩肩
     缺盆的經(jīng)脈循行
     肩背痛
     肩部的保健與注意事項

    第六章 胸腔
    第一節(jié) 腠理
    何為腠理?
    腠理常見病
    腠理養(yǎng)生
    第二節(jié) 乳房
     女人為什么長乳房?
     乳房疾病
     乳房保健
    第三節(jié) 五臟六腑之心
     心為君主之官
     心臟疾病與心臟養(yǎng)生法
    第四節(jié) 五臟六腑之肺
    肺主氣,司呼吸
     肺的疾病
    第五節(jié) 五臟六腑之脾
     脾的功能
     脾病
     脾的養(yǎng)生注意事項
     營養(yǎng)過剩可導致疑難雜癥
    第六節(jié) 五臟六腑之胃
    胃為后天之本
     胃病
     服藥的注意事項
    第七節(jié) 五臟六腑之肝
     肝的功能
     肝病與養(yǎng)生保健
     酒文化與肝臟保健
    第八節(jié) 五臟六腑之膽
    膽主生發(fā)之機
     膽病
    第九節(jié) 五臟六腑之腎
    腎的功能
    腎病與腎的保健
    第十節(jié) 五臟六腑之大小腸
    為什么看病時大夫都問大小便如何?
     大小腸病
     大小腸養(yǎng)生法
     蔥、姜和大蒜的妙用
    第十一節(jié) 腹
    腹部
    腹部病
     腹部養(yǎng)生方法

    第七章 后背
     力氣從哪兒來?
     后背疾病
     后背的養(yǎng)生方法

    第八章 前陰
    男女的不同
     男性病與女性病
     男性、女性生殖養(yǎng)護法

    第九章 肛門
     肛門即魄門
    肛門疾病
     肛門疾病治療

    第十章 腿
    腿部經(jīng)脈循行
    腿部疾病
    腿部保健

    第十一章 腳
     腳的經(jīng)脈循行
    腳的疾病
    腳部養(yǎng)生:外國人天天洗澡,中國人天天洗腳222

     

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